Dvanáct týdnů, o kterých budeš vyprávět vnoučatům.
Životní forma
Zesílíš jako prase a fyzičku budeš mít jak hovado. Pokud jsi dáma, tak zesílíš jako anděl a fyzičku budeš mít jako malý roztomilý koťátko.
Zdravé návyky
Myslíš si, že dieta je sprostý slovo? My taky! Proto ti pomůžeme vytvořit návyky – jak správně (a hlavně chutně) jíst, pravidelně se hýbat a starat se o svoje tělo.
Restart hlavy
Zbavíme tě mindráků a nejistot, dokonce i nechuti k cvičení. Naopak sebevědomí vydatně přikrmíme.
Přenos do reálu
Udělat 10 shybů nebo zvednout 100 kilo na benchi sice potěší, ale v běžném životě se ti bude víc hodit doběhnout tramvaj, přestěhovat kámoše nebo si vydržet hrát s dětmi celý víkend.
Super figura
Shodíš tuk, nabereš svaly a v ložnici už nikdy nebudeš zhasínat.
Sekta
Hrozí, že si u nás najdeš nový kámoše. Nic nespojuje tak, jako nenávist ke kladce.
Další vlna A12 startuje brzy. Sloty ve vytížených časech ubývají rychle, rezervuj si svoje místo včas.
Rozklikni si je, ať vidíš, co se dá zvládnout za pouhé tři měsíce.
Neprodáváme zázračné pilulky, ale umíme s tvým časem a úsilím naložit efektivně.
5 tréninků týdně pod dohledem trenéra ve skupině 5 studentů
Podrobný manuál, který ti se vším pomůže
Výživový koučink s kontrolou toho, co jíš
Profesionální fotky, u kterých ti spadne brada
Potřebuješ se na něco zeptat? Jsme tu pro tebe!
Časté otázky (FAQ)