Amazing 12: Nejúčinnější transformační program na světě.
Na dvanáct týdnů si tě vezmeme na starost, budeme tě trénovat, naučíme tě správně jíst a dostaneme tě do životní formy.

Neprodáváme zázračné pilulky, ale umíme s tvým časem a úsilím naložit efektivně.

Scrolluj dolů a koukni se, co pro tebe umíme udělat.

Zkušenost na celý život.

Dvanáct týdnů, o kterých budeš vyprávět vnoučatům.

Když najedeš kurzorem na ta kolečka dole, zobrazí se ti malý boxík. V něm si přečti, co díky Amazing 12 získáš.

Životní forma

Zesílíš jako prase a fyzičku budeš mít jak hovado. Pokud jsi dáma, tak zesílíš jako anděl a fyzičku budeš mít jako malý roztomilý koťátko.

A už se nikdy nezadejcháš při dobíhání tramvaje.

Zdravé návyky

Myslíš si, že dieta je sprostý slovo? My taky! Proto ti pomůžeme vytvořit návyky – jak správně (a hlavně chutně) jíst, pravidelně se hýbat a starat se o svoje tělo.

I po skončení Amazing 12.

Napořád.

Restart hlavy

Zbavujeme mindráků, nízkého sebevědomí a nejistoty.

Přenos do reálu

Jasně, holky u nás za tři měsíce udělaj shyb a kluci si zdvojnásobí max na benči.

Je to hezký, ale platný jen v gymu.

Nám jde o to, abyste ten efekt cítili “tam venku”. Zbavujeme lidi bolestí zad a kloubů, zlepšujeme fyzičku sportovcům a připravujeme vás na každodenní aktivity a pohyb.

Super figura

Umíme lidi zbavovat tuku a budovat svaly jako nikdo jiný.

Je za tím dřina a úsilí, ale odměnou je to, že už nikdy nebudete zhasínat v ložnici.

Chceš rychlý progres a hned? Zkus Amazing 6.

Zjistit více

Příběhy našich studentů

Rozklikněte si je, ať vidíte, co se dá zvládnout za pouhé tři měsíce.

David

Už jsem zapomněl, jaký to je, když tvoje tělo funguje na 100 %

Lucie

O tři velikosti hezčí zadek

Klikněte SEM a podívejte se na další příběhy!

Další vlna Amazing 12 startuje září 2021. Klikněte na tlačítko vpravo a rezervujte si místo.

Chci se přihlásit

65 osobních tréninků

Cvičíme v malé skupině.

Plán šijeme na míru každému cvičenci a zároveň chceme mít na tréninku týmového ducha. Abyste na trenéra mohli nadávat společně…

Nové stravovací návyky

Naučíme tě jíst.

Jak si nakoupit, uvařit a připravit to, co ti chutná a podpoří tvůj výsledek. Respektujeme osobní preference a nenutíme vegany jíst hovězí.

Online podpora 24/7

Jsme na drátě pořád.

Když potřebuješ pochválit nebo kopnout do zadku. Není nám jedno, co děláš mimo gym, takže se o tebe staráme po celou dobu programu.

Sečteno & podtrženo.

Koukni se na rozdíl mezi programem Amazing 12 a pravidelnými tréninky v Železné kouli a vyber si to, co nejvíc sedí Tvým potřebám.

	Amazing 12	Tréninky v Kouli
Frekvence tréninků	5x týdně	2 – 4x týdně
Dohled trenéra	✅	✅
Tréninkový plán	✅	✅
Počet lidí ve skupině	max. 5	max. 15
Výživový koučink	✅	❌
On-line podpora	✅	❌
Kontrola jídel	✅	❌
Domácí úkoly	✅	❌
Cena za 3 měsíce	50.000 Kč + 10 % DPH	4.500 – 7.200 Kč
	Chci do A12	Chci do Koule

O nás

Michal Radar Vrátný

Amazing 12 kouč

Radar je nedochvilnej, ale zato má špatnej smysl pro humor. Má rád Tarantinovy filmy, Star Wars, Red Hot Chili Peppers a další mainstreamový ptákoviny. Nesnáší lež, houby a když se mu namočej ponožky.

Je hlavním tělocvikářem v Železné kouli a ve volném čase kouká na AZ Kvíz, luští křížovky a sbírá známky. Krom toho bloguje, trénuje, koučuje, snowboarduje a skáče s padákem. Amazing 12 provozuje u sebe v gymu od roku 2014, kdy tento program jako první dostal do ČR.

Je původem z Liberce a to mluví za vše.

Paul McIlroy

Ten, co Amazing 12 vymyslel

Paul se narodil v Belfastu, žije v Belfastu a zřejmě jednou taky dožije v Belfastu. Patří mu ikonický Centaur Gym, který funguje od sedmdesátých let a trénoval tam mimojiné i Arnold nebo Franco.
Paul je bývalý boxer, powerlifter a tzv. grip athlete (ohýbá hřebíky a jiné kusy železa). V současnosti dělá kouče a závodí v kettlebell sportu.

Před deseti lety vymyslel transformační program Amazing 12, aby dostal kamaráda ze závislosti na drogách. Od té doby prošly “Á dvanáctkou” tisíce lidí po celém světě - a ačkoli to bude znít jako největší klišé, spoustě z nich těch 12 týdnů doslova obrátilo život naruby.

Co o programu říkají absolventi?

Velký dík za ten přístup k tréninku, protože těch vědomostí, který Radar má je nepočítaně. Vždycky vytáhne nějaký eso z rukávu, když někoho něco bolí a zároveň říká lidem během celýho programu jen to důležitý, aby jim nesral hlavu 🙂 Každopádně ty zkušenosti a kvalita tam je obrovská.

Honza Tomandla.k.a Johnny

Za poskládání skupiny patří dík Radarovi. Všichni jsme byli dost motivovaní, takže jsme se táhli navzájem. Jsem fakt rád, že jsem byl v tomhle dream teamu. Velkej dík, Radare, Johny, Baru, Leni!

Jan Zikána.k.a. Ziggy

Díky moc, Radare, tři měsíce pod tvým vedením udělaly své. Změnil jsem se, hodně. Vizuální proměna je ale až sekundárním (ne-li terciálním) výsledkem – cvičení pod tvojí taktovkou mi změnilo pohled na svět: přístup k vlastnímu zdraví, ke stravě, disciplíně… O silových výsledcích nemluvě, nikdy v životě jsem nebyl v lepší fyzické a psychické formě.

Filip Gregora.k.a. Filip Gregor (jako jeden z mála nenafasoval přezdívku)

Poprvý v životě nemám výčitky z jídla. Jím všechno a užívám si to.

Lucie Petrákováa.k.a. #božíLucie

Další vlna Amazing 12 startuje 7. září 2020. Klikněte na tlačítko vpravo a rezervujte si místo.