Šárka A.

Poslední vlna Amazing 12 byla poznamenaná karanténou, která naše studenty zasáhla ve druhé třetině programu.

I přes totálně ztížené podmínky se našli tací, kteří trénink dojeli doma (za online podpory kouče) a jejich výsledky jsou přesto fenomenální.

Jednou z nich je Šárka.

Co bylo nejtěžší 

“Někdy obtížnější skloubení s prací, jindy trochu sociální izolace od kamarádů (kolotoč práce-druhá práce-trénink-uvařit-spát-repeat, to jsem netušila, že s Covidem to bude ještě mnohem horší). Pak občas donutit se cvičit doma při nouzovém stavu – hecování v gymu mi hodně vyhovovalo.”

Největší progres 

“Určitě lepší kondice a postava a s tím spojené vyšší sebevědomí. Zlepšená kondice a síla. Obrovský posun v jídle (tímto velký dík kouči za komplexnost rad!). Obecně se nestravuju jako domácí zvíře z chlívku, ale teď nad původem a skladbou jídla přemýšlím daleko víc.”

Jak budu pokračovat 

“Mám od kouče tréninkový plán, takže v tomto směru je pokračování jasné.  Silový trénink 3x týdně + kombinace různých outdoorových aktivit (kolo, běh, lezení).”

Chceš se taky dostat do životní formy?

Klikni na tlačítko, vyplň formulář a sjednej si nezávaznou konzultaci!