Typologie lidí, co (ne)cvičí
Rozhodli jste se začít cvičit? Super. Pravděpodobně spadáte do jedný z následujících kategorií. Poznáte se?
This author has yet to write their bio.Meanwhile lets just say that we are proud radar contributed a whooping 3 entries.
Rozhodli jste se začít cvičit? Super. Pravděpodobně spadáte do jedný z následujících kategorií. Poznáte se?
Bez správného stravování to prostě nejde. Což asi pro nikoho není žádná novinka, ale ze zkušenosti můžu říct, že v tomhle ohledu panuje poměrně zásadní informační šum.
Zaměřit se v tréninku na rozvoj síly je asi ten nejrychlejší (a paradoxně i nejmíň namáhavý) způsob, jak dosáhnout nějaké změny a zlepšení.
Nenašli jste, co jste hledali? Ozvěte se nám na