Pavol

Ti, co historicky dosáhli v programu Amazing 12 nejlepších výsledků, měli vždycky jednu věc společnou: plnili program na 100%. 

Pavol byl rozhodně jedním z nich, což potvrzuje i jeho kouč Míra:

“Pavol nikdy doopravdy nevěřil v tak výbornou proměnu. Jako každý chlap v koutku duše doufal, že nabere nějakou tu svalovou hmotu, ale vzhledem k typu své postavy (vysoký, šlachovitý) měl skromné cíle. 

Do toho hodně běhal dlouhé tratě, které zrovna svalovou hypertrofii nepodporují. 

V průběhu A12 dělal přesně to, co jsem po něm chtěl a tak mi už od šestého týdne bylo jasné, že tohle bude bomba.”

Běhání musel Pavol během programu hodně omezit, přesto ale dosáhl pozoruhodného zlepšení.

Pavol: 

“Překvapil mě hned tradiční první závod na jaře – Kbelská desítka. Běželo se mi super lehce, cítil jsem se nebývale silný a stabilní – zejména na břiše a zádech. 

Časově to byla nejrychlejší 10ka za posledních 5 let…

… A pak maraton o víkendu hned po A12, na který jsem vůbec neměl naběháno a váhal jsem, jestli vůbec nastoupit. Ale řekl jsem si, že to rozběhnu, užiju si atmosféru a kdyžtak odstoupím, o nic nejde. 

A ono to běželo nějak samo – spousta síly, žádná krize. 

Když jsem si pak cca 15 km před koncem všiml, že když udržím jistě více než “hratelné” tempo, tak mám osobák, byl jsem úplně nadšen a zrychoval jsem až do cíle. Osobák o 2+ minuty.”

Chceš se taky dostat do životní formy?

Klikni na tlačítko, vyplň formulář a sjednej si nezávaznou konzultaci!