Patrik

Bylo mi ctí a potěšením stát se účastníkem proměny života.

Největší změna

“Do programu jsem nastoupil s výškou 188 cm, váhou 127,8 kg a BMI 36,2.

V posilovně jsem byl celkem 8x za život, na tenise zadýchaný i při čtyřhře a slabý jak čaj.

Nakonec jsem (krom té výšky) všechno změnil. 

A zůstalo mi jen 101,3 kg a BMI 28,7. 

Už vydržím u veslování s dechem klidně půl hodiny, zvednu 3x víc než jsem zvedal v sérii v lednu a fakt se při tenisu dokážu pohnout, občas i rychle.”

Co bylo nejtěžší

“Nejhorší byl start, první 2-3 týdny a změna životosprávy. 

Mít disciplínu a vůli neflákat domácí úkoly (v mém případě veslování po večerech).”

Příjemná překvapení

“Fajn lidi kolem v Kouli, perfektní partička spolubojovníků a výborná trenérka.”

Celkový dojem

“Pokud váháte, jděte do toho. Když jsem to dal já, kancelářská krysa v 50ti letech věku, tak to dáte i vy. 

Stojí to za to – ztratíte kila, iluze, naučíte se nové věci a získáte nový život po živoření. A fotky před a po:-)

Na podzim jsem chtěl dát další vlnu, ale nevydržel jsem a naskočil už do té aktuální.”

Chceš se taky dostat do životní formy?

Klikni na tlačítko, vyplň formulář a sjednej si nezávaznou konzultaci!