Jiří
Nejlepší na tom bylo, že jsem mohl na hodinu tréninku vypnout, nepřemejšlet a o ničem nerozhodovat.
Největší změna
“Kondice se mi zlepšila po všech stránkách a probudily se svaly, o kterých už jsem úplně zapomněl, že je mám.
Ztratil jsem sice pár kilo tuku a musel vyměnit všechny kalhoty za menší o 4 čísla, ale tu největší změnu nedokážu popsat – je to lepší pocit z toho, jak to celé tělo funguje.”
Co mě překvapilo
“Že jsem začal o hodně rychleji běhat, ačkoliv jsem běhu věnoval tak polovinu času oproti dřívějšku, a že to zlepšení přicházelo skokově a zcela nečekaně.
A že mě námaha v posilovně začala bavit – to bych ještě dobře v půlce A12 neřekl.”
Na co jsem pyšný
“Shyby z nuly na 7.
A to překvapení v běhu – zlepšení o 7 minut na 10 km trati, a maraton z 3:51 na 3:30.
Všem couch potato kamarádům, který nemaj’ hluboko do kapsy to rozhodně doporučuju!”
Chceš se taky dostat do životní formy?
Klikni na tlačítko, vyplň formulář a sjednej si nezávaznou konzultaci!
