Jaroslav
Jakou vnímáš největší změnu po absolvování programu?
Když opomenu tu vizuální, tak nastavení hlavy. Za tři měsíce se věci, které před tím nešly, staly automatické a v zásadě přirozené.
Co bylo za ty 3 měsíce pro Tebe osobně nejtěžší?
Nejtěžší to bylo před prvním tréninkem, jestli mi nebude chybět jídlo, pivo a whisky.
I když jsem odjížděl do gymu unavený z předchozího dne a nadával si, že jsem troska, nezažil jsem pocit, že se na trénink vykašlu. Spíš naopak.
A co Tě překvapilo?
Jak skvělé tři měsíce to v tělocvičně byly. Intimní amtosféra sklepa v Octárně mi už teď chybí 🙂 Michal, Pavel, Martin a Sam taky!
Vážně … největším překvapením byla efektivita systému – tréninky a neustálý progres, šest jídel denně, nemíchat tuky se sacharidama … Tak málo stačí 🙂
Jak budeš pokračovat v tréninku po A12?
Hned po víkendu jsem nastoupil do normálních koulích hodin. Dřív jsem se snažil věnovat kalistenice, ale až teď mám konečně nějakou sílu a kila dole, abych se k tomu zas mohl vrátit.
V čem si zaznamenal/a největší progres?
V běhu. Stále mě to nebaví, ale běhám.
Chceš se taky dostat do životní formy?
Klikni na tlačítko, vyplň formulář a sjednej si nezávaznou konzultaci!
